Sait Elmas Diyet listelerinin peşine düştüğümüz şu günlerde sıvı tüketimi, tüm diyet listelerinin olmazsa olmazıdır. Sıvı tüketimi denince birçok kişinin aklına sadece su gelse de bitki çaylarının tüketimi de günlük sıvı tüketimi içinde sayılmaktadır. Özellikle düzenli tüketildiklerinde bazı bitki çayları yağ yakmaya yardımcı olmaktadır. Zayıflamada etkin rol oynayan bitki çayları, lezzetli oldukları kadar kilo kontrolünde de etkilidirler.
Zayıflama ve yağ yakımı denince ilk akla gelen bitki çayı yeşil çaydır. Yeşil Çay içerdiği antioksidanlar sayesinde düzenli tüketildiği takdirde yağ yakımını kolaylaştırmaktadır.
Bir diğer bitki çayı ise kiraz sapıdır. Kiraz Sapı, içerdiği yüksek antioksidanlar sayesinde metabolizmayı hızlandırır ve sindirimi düzenler. Kiraz sapı sadece yağ yakımında değil aynı zamanda menstural dönemde de rahatlatıcı etkiye sahiptir.
Bir diğer yağ yakıcı bitki çayı ise Mate Çayı’dır. Düzenli tüketildiği takdirde yağ yakımına yardımcı olduğu bilinen mate çayı, hem lezzetli hem de yağ yakmada etkin bir yoldur.
Siz de bitki çaylarını düzenli tüketerek vücudunuzun yağ yakımına yardımcı olabilir ve kısa sürede fit bir görünüme kavuşabilirsiniz.
