Sait Elmas Yaz aylarının getirisi kilolardan kurtulmanın vakti geldi de geçiyor! Düzenli ve dengeli beslenmenin ilk koşul olduğu yağ yakımı ve kilo vermede bitki çayları da etkin rol oynamaktadır.
Düzenli kullanımlarda başta yeşil çay olmak üzere birçok bitki çayı, metabolizmayı hızlandırmaktadır. Akabinde de kilo verişini kolaylaştırmaktadır. Mate çayı, beyaz çay, biberiye çayı da kilo verimini kolaylaştıran çaylar arasındadır. Ancak söz konusu kilo vermeye en hızlı yardımcı olan çay olduğunda yeşil çay, diğer bitki çaylarına göre daha fazla öne çıkmaktadır.
Metabolizmayı hızlandıran, dolaşımın düzenlenmesine yardımcı olan yeşil çayın düzenli kullanımlarda ortalama 4 ila 6 ay gibi bir sürede incelme sağladığı bilinmektedir.
Yeşil çay bilinen bir yan etkisi olmayan bitki çaylarından biridir. Günde ortalama 2-3 fincan içilebilir. Soğuk şekilde de tüketilebilen yeşil çay, özellikle yağ yakımı için tüketiliyorsa mutlaka sıcak şekilde tüketilmelidir.
Yeşil çay ile birlikte mutlaka günde en az 2,5 litre su tüketmeye özen gösterilmesi de gerekir. Programlı bir şekilde uygulanan yeşil çay detoksu ile siz de kısa sürede yağ yakabilirsiniz.
